Introduction
Le judo est un art martial japonais développé à la fin du XIXe siècle. Il combine des éléments physiques et spirituels, en se concentrant sur les principes du bénéfice mutuel et de l’efficacité maximale avec un effort minimal. Dans cet article, nous examinerons l’histoire, la Philosophie et les techniques de base du judo.
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Histoire du judo
Judo a été fondée en 1882 par Jigoro Kano. Il a combiné des éléments de différents styles de Jiu-Jitsu pour créer un système permettant de s’entraîner et de concourir en toute sécurité. Jigoro Kano aspirait à ce que ses élèves développent non seulement la force physique, mais deviennent également de meilleures personnes.
Première école (Dojo): Kano a ouvert sa première école, kodokan, à Tokyo. Cet endroit est devenu un centre de développement du judo et a répandu sa popularité dans le monde entier.
Sport olympique: le Judo est devenu un sport olympique en 1964 aux jeux olympiques de Tokyo, ce qui a considérablement accru sa reconnaissance internationale.
Philosophie du judo
La Philosophie de base du judo est de deux principes:
