Comment bander correctement les mains pour se battre: guide étape Par étape

Utilisation de substrats: si nécessaire, utilisez des substrats ou des gels spéciaux pour un amorti et une protection supplémentaires des articulations.
Emprisonnement
Un bon bandage des mains est un aspect important de la préparation au combat qui aide à éviter les blessures et à améliorer les performances. En suivant ce guide étape par étape, vous serez en mesure de fournir une protection et un soutien solides à vos mains, ce qui vous permettra de vous concentrer sur la technique et la stratégie au combat. N’oubliez pas de pratiquer le bandage et de consulter des professionnels pour obtenir les meilleurs résultats.